Лимонный сок не только укрепляет иммунитет. Есть несколько других преимуществ, имеющих этот терпкий плод как часть вашего рациона. Вот прочитал о том, что эти преимущества. Море lemonLemons есть группа морских слизней названы их именами. Они известны как моря лимоны. Их темно-желтый в оранжевый цвет, шероховатую текстуру кожи и тела овальной формы, сделать их похожими на лимоны. Все, что вам нужно сделать, это выжать свежескошенной лимонов в воду и вуаля! У вас здоровый лимонным соком готов. Лимон особенно известен своей насыщенностью витамином С - мощным антиоксидантом. Ученые также нашли уникальные флавоноидных соединений в плодах, которые не только обладают антиоксидантными, но анти-раковые свойства, а также. Кроме того, этот пикантный фруктовый счеты с низким содержанием калорий и высоким содержанием калия. Теперь говоря лимонного сока, это хорошо.
. для расстройство желудка
Когда мы говорим, расстройство желудка, в большинстве случаев речь идет о понос или запор. Такие проблемы могут заставить вас чувствовать себя батрачить целый день и возиться с свой ежедневный график. Итак, вот что вы можете сделать, чтобы справиться с такими проблемами. Выпить стакан дистиллированной теплой воды, выжмите половину лимона в нем и 1 чайную ложку меда. Размешать и пить сок на голодный желудок. Видите, никакого пота!
. для печени
С учетом свойств лимона, чтобы избавиться от токсинов и вредных веществ форма тела, улучшает функции печени. Лимон также помогает в производстве желчи, которая необходима, чтобы расщепляют липиды и жиры. Так что люди, чей рацион в основном состоит из животных жиров, могут извлечь большую пользу из лимонного сока.
. для борьбы с инфекциями
Лимонный сок используется для инфекций, таких как простуда, грипп и даже свиной грипп. Мощные антиоксидантные свойства лимона укрепляет иммунную систему, а это сокращает время и продолжительность таких инфекций.
Разбавьте лимонный сок также может помочь в лечении инфекций мочевых путей; не в прямом порядке, хотя. Лимон усиливает мочеотделение, а это в свою очередь может помочь избавиться от бактерий и способствует заживлению.
. для кожи
Как лимон помогает избавиться от токсинов, делает путь к здоровой коже. Большинство людей используют лимонный сок, чтобы осветлить свою кожу и уменьшает темные пятна. Есть много способов сделать это, вот несколько из них:
» Смешать в равных частях лимонный сок и воду, и заливаем его в пульверизатор. Просто распылите раствор на кожу.
» Сделать смесь, используя лимонный сок, мед и воду в равных пропорциях. Умойте лицо, и смойте.
Предостережение: поскольку лимон имеет кислую реакцию, она может риска солнечных ожогов у людей со светлой кожей. Поэтому рекомендуется не подвергать кожу к солнцу после применения лимонного сока. Кроме того, следует избегать попадания сока на порезы или синяки. Втирание лимонной кожуры на вашем лице не может быть хорошей идеей. Вместо этого используйте ватный шарик, чтобы нанести сок на лицо.
. для людей с гипертонией
Люди, в рационе которых не хватает калия может себе риск для высокого кровяного давления, которое, в свою очередь, может быть причиной проблем с сердцем и инсульта. Лимон богат калием, и это может помочь снизить риск таких условиях.
Лимонный сок также используется.
☛. для чистки ногтей, чтобы сделать их яркими и сильнее
☛. в качестве пищевого консерванта
☛. для отпугивания запаха
☛. как репеллент насекомого
☛. как стеклянный уборщик
☛. в качестве пятновыводителя
☛. для снятия боли в горле
☛. как массаж головы чтобы избавиться от перхоти
☛. как уборщик металла
☛. для лечения сыпи на коже, такие как те, которые вызваны ядовитый плющ и тому подобное
☛. для снижения похмелья
Что о потере веса?
Вы, возможно, столкнетесь с тем, что известно о "Лимонадная диета". Этот план диеты зазывал лимона является эффективным средством снижения веса. Эта диета, которая допускает потребление не более чем лимонный сок (смешанный с кленовым сиропом и кайенским перцем), утверждает, чтобы помочь людям потерять 20 фунтов в считанные 10 дней. И большинство людей, кто действительно следовал этой диеты, сообщали о быстрой потере веса.
Но это может быть реальная потеря веса?.
Специалисты американской Ассоциации диетологов, однако, не второй необходимости следовать такой экстремальной потери веса диета. По их словам, тот факт, что такие диеты помогают детоксикации организма и стимуляции потери веса не является клинически доказана. В самом деле, тело достаточно оснащена, чтобы очистить себя естественно. И потеря веса, который обычно проявляется после Лимонадная диета-это просто потеря в мышечной ткани и вес воды, а не потери жира. Поэтому по окончании диеты люди меньше в мышечной ткани и еще больше в жир.
Кроме того, такая потеря веса диеты, скорее всего, аукнется. Это потому, что прибегают к диете переедание после прохождения таких крайне ограничительных диет. Поэтому, когда дело доходит до пролития от этих лишних килограммов, слово "регулярные физические упражнения и здоровое питание".
Будущие мамы должны избегать употребления лимонного сока в больших количествах. Хотя неизвестно, влияет ли это на плод, лучше ошибиться в сторону осторожности.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с экспертом по питанию.