Здоровье - Общественного Здравоохранения - Ваш щитовидной железы вышли из равновесия?
Смотрите на сайте лента атласная купить.
В течение многих лет проблемы с щитовидной железой были преувеличивать, непонятым и изображается как несущественные. Но болезни щитовидной железы могут повлиять на почти каждый аспект здоровья, вызывая истощение, нервная дрожь, избыточного веса, мышечные и суставные боли, депрессия и памяти трудности.
В то время как обесценение щитовидной железы может влиять на мужчин, она особенно распространена среди женщин. Эксперты соглашаются, что пострадало около 10 до 15 процентов женщин, а некоторые исследователи считают, что до 50% женщин могут иметь проблемы со щитовидной железой .
Понимание больше о вашей щитовидной железе, а симптомы, которые возникают, когда что-то пойдет не так с этой небольшой железы, может помочь вам вернуть и сохранить ваше здоровье.
Что Ваша Щитовидная Железа Делать?
Ваша щитовидная железа-это небольшой форме бабочки железы в шее, которая огибает трахею сзади и снизу Адам’площадь s яблоко . Щитовидная железа вырабатывает несколько гормонов, из которых два являются ключевыми: трийодтиронин (Т3) и тироксина (Т4). Эти гормоны помогают кислороду проникать в клетку и сделать ваш щитовидной железы главная железа метаболизма.
Ваша Щитовидная Железа Работает?
Лучший способ ответить на этот вопрос, чтобы прислушиваться к своему организму. Большинство симптомов, связанных с дисфункцией щитовидной железы, перечисленных в таблицах один и два. Увеличенная щитовидная железа или зоб, является другим признаком чрезмерной и щитовидной thryoid. Если вы хотите более объективных лабораторных исследований, американская Ассоциация щитовидной железы рекомендует всем должны быть проверены, как минимум, проблемы со щитовидной железой начала в возрасте 35 лет и через каждые пять лет после этого. Те симптомы, потенциально связанные с дисфункцией щитовидной железы следует проверять еще чаще.
Диагностика Лаборатория
Потому что тесты функции щитовидной железы часто трудно для врачей, чтобы интерпретировать, многие люди не лечатся должным образом .
Для малоактивная щитовидная железа (гипотиреоз), например, гипофиз обычно выделяют тиреотропного гормона (ТТГ) в ответ на низкий уровень гормонов щитовидной железы . Это означает повышенный уровень ТТГ, как правило, говорит о гипотиреозе. Врачи традиционно диагностика гипотиреоза при уровне ТТГ около 4. 0 до 4. Пять. Однако, большинство врачей не знают о статье британского медицинского журнала опубликованы два года назад, посвященной 20-летнего наблюдения исследования концентрации ТТГ выше два связаны с повышенным риском развития гипотиреоза. На основе этих уровней ТТГ, оказалось, что половина населения имеет гипотиреоз и должен позаботиться об оптимальном функционировании щитовидной железы .
Восстановить Оптимальное Функционирование
За последние 20 лет я помогаю лиц восстановить здоровье щитовидной железы с естественных методов, которые в целом оказались весьма успешными.
Первый и самый простой шаг, чтобы улучшить качество жидкости вы пьете и пищи, которую вы едите. Пить одну кварту (литр) воды в день на каждые 50 фунтов (23 килограмм) массы тела, и устранить поп, фруктовые соки и кофе.
Также устранить, как много рафинированных и обработанных пищевых продуктов и Сахаров, как можно. Опуская очищенное зерно, рис, кукуруза и картофель также, кажется, помогает большинству людей с проблемами щитовидной железы, так как они превращаются очень быстро в сахар и приводят организм слишком много инсулина, который, расстройства щитовидной железы и надпочечников.
К счастью, мы выходим из “страха сала” эпоху, что вызвало серьезные проблемы со здоровьем, и наблюдается всплеск интереса к связи между Омега-3 и здоровье. Некоторые убедительные исследования и различные звуковые физиологические принципы предполагают, что добавки рыбьего жира в дозах от трех до пяти грамм в день полезны для восстановления функции щитовидной железы .
Йод является важным минералом для лечения щитовидной thryoid, потому что он помогает в формировании гормона щитовидной железы . Лучшими источниками йода являются морские овощи, такие как красные водоросли или нори. Морепродукты также обеспечивает йода, а также цинка и витамина А, которые необходимы для производства гормонов щитовидной железы . Люди в прибрежных регионах могут получить йод из этих продуктов, а также от свежего морского воздуха. Люди, которые живут в центральных районах Северной Америки, особенно подвержены дефициту йода, потому что меньше из этих вариантов доступны. Если у вас есть гипотиреоз и жить на Среднем Западе, принимать келп добавки йода (см. sidebox), а также яйца, цельное молоко, молочные продукты и сырые ростки пшеницы, которые уже щитовидной-питательный цинк и витамин Е.
Сон И Упражнения
Эти два образа жизни факторы тесно связаны между собой, как это трудно заснуть без достаточного аэробного типа тренировки. Большинство из нас выиграет от семи до восьми часов сплошной непрерывный сон в полной темноте, чтобы помочь восстановить гормональный баланс.
Эмоциональное Здоровье
Мой опыт работы с обширной гормональной оценка показывает, что подавляющее большинство людей’ы щитовидной железы будут обесценены в результате слабого надпочечников (две небольшие железы, которые сидят на вершине почки и производить гормоны стресса). Когда надпочечники перегружены из-за стресса и недостаточного питания, щитовидная железа пытается компенсировать и в итоге просто сдается и перестает работать.
При выполнении сложных анализов гормонов, они часто показывают, что адреналовой от обесценения в результате эмоционального стресса. Вообще, если людям разрешать их эмоциональные проблемы, есть вероятность их восстановления функции щитовидной железы, естественно.
Симптомы Щитовидной Железы Гипофункция (Гипотиреоз)
Усталость и изнеможение, как будто не может получить достаточное количество сна; нужно принять ворсины дневного времени
Депрессия, грусть
Чувствительность к холоду; зябко в комнатах нормальная температура, когда другие не
Трудности потери веса, несмотря на строгое низким диета (особенно для женщин)
Неадекватное увеличение веса; трудности потери веса, несмотря на правильное питание и физические упражнения
Нарушение памяти
Запор
Трудности потоотделение; потоотделение может быть снижена или отсутствовать даже во время тяжелых физических упражнений и жаркой погоде
Волосы сухие или домашний
Выпадение волос, особенно с наружной части бровей
Ломкость ногтей, что разбить или сломать легко
Кожа сухая, холодная, грубая и шелушится
Симптомы Гиперактивной Щитовидной Железы (Гипертиреоза)
Сердце чувствует, как он’ы вырывается из груди (очень часто)
Чувствую себя горячий и потный
Мелкий тремор
Нервозность
Быстрая потеря веса
Липкая кожа
Ежедневные пищевые добавки для Гипертиреоза
мультивитамины с минералами
масло энотеры, 500 мг две таблетки три раза в день
витамин C с биофлавоноидами, 1000 мг
комплекс витаминов B, 50 мг два раза в день
Ежедневные пищевые добавки для гипотиреоза
келп, 1 ст. л.
витамин Е смешанные токоферолы, 400 МЕ
витамина А, 25 000 МЕ (не во время беременности)
витамин C с биофлавоноидами, 1000 мг
цинк, 15 мг 3 мг меди
Источник: живая Энциклопедия естественного исцеления (живые книги, 1998).
Что такое могил’ болезнь?
Могилы’ болезнь (ГД) является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает гиперактивность щитовидной железы. Иммунная система вырабатывает антитела против определенных белков на поверхности щитовидной железы, вызывая ее перепроизводство гормонов.
В то время как около 10% населения могут быть генетически предрасположены к Б-гу, только примерно один из 10 на самом деле развивать и женщины особенно восприимчивы. Сильный эмоциональный стресс является частым триггером, как диета с высоким содержанием йода, сахара и насыщенных жиров.
Симптомы различаются у каждого пациента, но наиболее распространенными являются нервозность, тревожность, артериальная гипертензия, сердцебиения, мышечную слабость, увеличение щитовидной железы, тонкой кожи, тремор, апатия, депрессия и сухой, воспаленной или выпуклые глаза.
Многие люди с ГД имеют проблемы поглощающие питательные вещества из пищи, потому что их повышенного метаболизма из гипертиреоз, еда пройдет через тело слишком быстро. Самый распространенный недостаток питательных веществ недостаток витаминов А, В1, В2, В6, С, D, E и K, а также минералы, такие как калий, медь, магний, кальций и марганец.
Если вы беспокоитесь вы, возможно, ГД, увидеть ваш естественный врачом на простой диагностический тест крови и холистической терапии. Те, кто ГД может посещать группу поддержки он-лайн: группы. компания Yahoo. ком/группы/graves_support.